مرجعكم الشامل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرجعكم الشامل

مرجعكم الشامل
 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول



مرجعكم الشامل :: الاقســــــام الــــــريـــــــــاضــــــــــــيـه :: منتــدئ كمــال الاجســام
 

 لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
administrator

لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار Starsk11
administrator


الجنس ذكر
البلد العراق
عدد المساهمات 4923
تاريخ التسجيل 21/03/2011

لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار Empty
مُساهمةموضوع: لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار   لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار I_icon_minitimeالأربعاء 09 مايو 2012, 11:36 pm
HARD PLAN™
Eat Smarter And Gain Quality Muscle


لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار 1



الموضوع عبارة عن خطة ليست بالسهلة ولكنها تحتاج الى مجهود ووقت ودراسة

لتزيد وزن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] 5.5 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في 10 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] فقط

انت متخيل الرقم ؟؟ ده وزن عضل ؟؟

لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار 2

الهدف : زيادة 5.5 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] عضل في 10 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

خلي عندك ارادة قوية تحدى نفسك وتحدى اصدقائك قول لكل اصحابك انك رايح هتزود وزن عضلاتك 5.5 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

طبعا هيضحكوا عليك ومحدش هيصدقك

سيبهم يضحكوا وجهز شنطة الجيم بتاعتك وحدد اليوم الي هتبدا فيه

لازم تحقق حلمك لازم توصل وفي 10 اسابيع

خليك جاد جدا جدا

اتمرن بصلابة اكثر

وكل بذكاء عالى


لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار 9729_1261654304093_1311752535_75261

لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار 1370

في الماضي :

كان كل همك تاخد البروتين الخاص بك والكرياتين

وتروح وتبذل مجهود في الجيم مجموعة ورا مجموعة

وممكن تكون حققت نتائج جيدة وممكن تكون نتائج ليست بالقوة الكافية


الان التغير الجذري :

من الاخر كده البرنامج ده زي بتاع ابطال اللعبة دي بالظبط

طبعا اصحابك لما هتقولهم انا همشي ببرنامج بطولات وناس جامدة هيتريقوا اخر حاجة

حتحقق هدفك وهتزود ال 5.5 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] عضل على الاقل وممكن اكتر

في خلال ال 10 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هتتدرب بجدولك العادي

وكل اسبوع هتضيف تقنية غذائية جديدة صممت لتحفيز رد فعل منشط معين

يجبر هذا البرنامج على النمو في فترة ال 10 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shamel.forummaroc.net
 
لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار
» لزيادة وزن عضلات جسمك 5.5 كيلو في 10 اسابيع للكبار
» تابع طرق للحصول على عضلات المعدة .
»  الرجيم السريع.. 6 كيلو في 6 أيام
»  كود Css لزيادة عدد الاعضاء المتواجدون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجعكم الشامل :: الاقســــــام الــــــريـــــــــاضــــــــــــيـه :: منتــدئ كمــال الاجســام-
انتقل الى: