administrator
 
 
 4923
 21/03/2011
 |  موضوع: حقيقة المكملات الغذائية عشان في ناس كتير متعرفش هي ايه  الأربعاء 29 فبراير 2012, 10:10 am | |
| حقيقة المكملات الغذائية عشان في ناس كتير متعرفش هي ايه
حقيقة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في ناس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هي ايه؟والمقال بيشرح في ايه كل حاجة عن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الغذائيةهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الرياضية واثرها في الصحة ، وبخاصة في منطقة الشرق الأوسط ، حيث تعتبر فكرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الرياضية جديدة نسبياالأساطيريلاحظ بصفة عامة أن معظم
مكملات التغذية الرياضية وكمال الأجسام ( الأحماض الأمينية، ومساحيق زيادة
الوزن ، ومساحيق البروتين ، الخ ......) تحمل ملصقات عليها صور لاجسام ذات
عضلات قوية ، مع تفاصيل ذات أهمية بارزة في بعض الأحيان عن تلك العضلاتهذه الصور توحي لبعض
محدودي المعرفة أن هذه المنتجات نفسها غير طبيعية ، وبذلك لابد أنها تحتوى
على نوع من " الاستيرويد " أو الهرمونات أو المواد الكيماوية الأخرى
كلمنشطات التى تؤثر سلبيا في الجسمأضف إلى هذا أولئك " الخبراء " الذين يدورون مدعين أن هذه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تؤدى إلى الضعف ال***ي ، والفشل الكبدي أو الكلوي ، وامراض القلب وهكذا إلى آخر القائمه......الجهلإن الجهل في هذا المجال يؤدى فى النهاية إلى كثير من المفاهيم الخاطئة التي تنكر الفوائد الصحية الحقيقية للمكملات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرياضية المنتشرة الاستخدام في " الغرب " منذ اكثر من 70 عاما ، وأفرزت
نتائج واضحة ، تتجلى في الفوارق الملحوظة بين أداء الرياضيين في الشرق
الأوسط واداء أقرانهم في " الغرب "إذن ما هي الحقائق وراء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الرياضية؟المكملات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرياضية هي بكل بساطة مركزات من بروتينات طبيعية معينة ( بياض البيض ،
وبروتين شرش اللبن الناتج من الجبن ، والكازينات من اللبن ) ، أو من
الكربوهيدرات (الفركتوز من الفواكه أو " المالتو ديكسترين " من الذرة ) ،
وهى تستخدم بالفعل من قبل كمكونات أساسية في العديد من أصناف الطعام التي
نتناولها يوميا لاشيء اكثر من ولا شئ اقل !!أضف إليها بعض
الفيتامينات بنسب علمية ، تماما كتلك الفيتامينات التي تشتريها من الصيدلية
التي تتعامل معها ، وبذلك تحصل على مكمل غذائي رياضيوهكذا كما ترى ، لا شأن للمكملات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرياضية بالهرومونات ، الاسترويدات ، أو الكيماويات ، أو المنشطات وإلا
كان تم تصنيفها باعتبارها عقاقير صيدلانية ، وما كانت تباع في محلات السوبر
ماركت كما نرى في كثير من بقاع العالم ذات اللوائح الصحية الصارمة مثل
ألمانيا والولايات المتحدةهل يمكن لأي شخص تناول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الرياضية ؟ أم أنها خاصة بالرياضيين وحدهم ؟سبق القول بأن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الرياضية طبيعية ولا ضرر إطلاقا من تناولها لتحسين الصحة ، طالما يتناولها الإنسان وفقا للاستخدامات المبينة على بطاقتهاعلى أن الإفراط في أي شئ ليس من الصواب :- إذا أفرطت في شرب اللبن ارتبكت معدتك- إذا أفرطت في تناول الخبز ازداد مستوى الدهون في جسمك- إذا أفرطت في استخدام الملح في طعامك ازدادت نسبة المياه التي يحتفظ بها الجسم عن المستوى المناسب- إذا أفرطت في تناول اللحوم تعرضت لزيادة الكولسترول وارتفاع ضغط الدم..... وهكذا ....إذا كنتتعتقد أن غذاءك تنقصه العناصر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الجيدة بسبب أسلوب حياتك أو لمجرد انك تشعر بنقص في التغذية ، فلا بأس من تناولت بعض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المتيسر الحصول عليها.ونظرا لتواجدي في هذا
المجال ما يقرب من عشر سنوات ، فقد رأيت أمهات تشترى منتجاتنا من مسحوق
البروتين (الذى يستخدم لبناء الأجسام أو لاكتساب العضلات ) لأطفالهن الذين
لا يأكلون جيداوفى حالات أخرى ، جاءت إلينا شابات على وشك الزواج يرغبن في بعض الزيادة في الوزن، وأسعدتهن جدا منتجاتنا الخاصة بزيادة الوزنواشتمل العديد من
الحالات على رجال – ليسوا بالضرورة من الرياضيين – يحتاجون لبعض الزيادة في
الوزن ، أو لانهم يشعرون بالإعياء من اقل مجهودونظرا لان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
البروتينية غنية جدا بالبروتين في حين تقل فيها الدهون جدا ، فإنها تهئ
التغذية المثالية لأولئك الذين لا يستطيعون تناول اللحوم أو البروتينات
الحيوانية الأخرى بسبب مشاكل صحية معينةوفى حالات أخرى يجد البعض صعوبة في هضم الطعام ، وهنا تصبح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ضرورية جدا | |
|
